Et si vous ne manquiez pas de sommeil… mais de repos ?
Nous pensons souvent que pour retrouver notre énergie, il suffit de dormir
plus. Et pourtant… Avez-vous déjà eu une nuit complète sans vous sentir
réellement reposé au réveil ? C’est peut-être parce que le repos ne se limite
pas au sommeil. Il existe, en réalité, plusieurs façons de se recharger … et le
corps n’est pas le seul à avoir besoin de pause
By Fatine Benkiran
18 June 2025
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