Fatigue automnale: les clés pour une saison plus énergique
L’automne est là, et avec lui, cette sensation de fatigue qui semble doucement
s’installer dans nos vies. Les journées raccourcissent, les températures se
rafraîchissent, et l’énergie de l’été laisse place à une certaine léthargie. Cette
fatigue automnale, bien que courante, n’est pas une fatalité. C’est notre corps
qui réagit aux changements de saison, et il existe plusieurs moyens simples et
naturels pour retrouver vitalité et équilibre
By Fatine Benkiran
11 November 2024
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