Fatigue émotionnelle: des gestes simples pour rebondir
Vous traversez une période de fatigue émotionnelle ou de baisse de moral ?
Rassurez-vous, ces moments sont normaux et même inévitables. La bonne
nouvelle, c’est qu’il existe des moyens simples et efficaces pour retrouver
votre énergie et renouer avec une dynamique positive, même en une seule
journée.
Parfois, un coup de blues demande simplement de changer de perspective et
d’introduire de nouvelles habitudes dans sa routine. Cela commence dès le
matin, en s’accordant un moment pour respirer l’air frais
By Fatine Benkiran
17 December 2024
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