Dans cette ère où tout le monde court après le succès et la perfection, on se retrouve souvent à être le critique le plus dur envers soi-même. On s'épuise à la tâche, on se juge pour le moindre faux pas, un peu comme si on se courait après sans jamais se rattraper. Mais stop! Et si on faisait une pause et qu'on devenait son propre meilleur ami?