Apprivoiser nos souvenirs pour un bien-être renouvelé
Notre relation avec les souvenirs désagréables est complexe. Des psychologues reconnus comme Todd Kashdan et Robert Biswas-Diener dans leur ouvrage "The Upside of Your Dark Side" nous révèlent que ces souvenirs, lorsqu’acceptés,
peuvent mener à des stratégies d'adaptation plus robustes et améliorer notre bien-être psychologique
By Fatine Benkiran
21 May 2024
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