Trucs et astuces pour se remettre en forme
Premièrement, choisissez une activité qui vous plait et qui correspond à votre tempérament et votre condition physique. Demandez-vous si vous préférez bouger en jouant, en dansant ou en vous amusant... Ou encore si vous vous voyez plutôt en mode intense et soutenu ou au contraire en mode lent, doux et calme.
By Fatine Benkiran
27 October 2022
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