Trouver le bon dosage du temps libre
On rêve souvent de journées sans contraintes. Ne rien faire, prendre le temps
de lire, peindre, marcher, ou simplement se laisser porter par nos envies…
Cette idée nous semble être le comble du bonheur. Pourtant, les chercheurs
nous rappellent qu’il existe un juste équilibre entre activité et repos, un seuil
qu’il ne faut pas dépasser pour être vraiment heureux
By Fatine Benkiran
24 November 2025
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