Bien se ressourcer
Nous passons notre temps à passer d’une activité à une autre sans s’offrir un seul moment de répit. Du travail aux courses, en passant par les différentes tâches administratives, ménagères, l’éducation des enfants, les transports… Au bout du compte, nous plongeons dans une routine qui nous fatigue l’esprit et le corps. Ceci dit, pour continuer à affronter tous les défis quotidiens qui nous attendent, il essentiel de s’octroyer des moments à soi, pour se ressourcer, refaire le plein d’énergies positives et retrouver son calme et sa sérénité…
By Fatine Benkiran
15 January 2021
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