L’équilibre mental commence dans l’assiette
Aujourd’hui, un lien longtemps sous-estimé attire de plus en plus l’attention des scientifiques : le lien entre notre alimentation et notre santé mentale.
Peut-on réellement nourrir son cerveau pour l’aider à se protéger, voire à se remettre d’un épisode dépressif ?
By Fatine Benkiran
08 June 2026
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