La sieste au café… L’alliance parfaite pour recharger ses batteries
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir une astuce simple et pourtant
redoutablement efficace pour combattre la fatigue : la « sieste au café », aussi
connu sous le nom de "coffee nap". Cette méthode, peu connue mais très
appréciée des experts en productivité, combine les effets stimulants de la
caféine avec le repos réparateur d’une courte sieste
By Fatine Benkiran
13 November 2024
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