Les bonnes raisons de consommer de l’avocat tous les jours - Bien-Être -
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Les bonnes raisons de consommer de l’avocat tous les jours
Côté nutriments, l’avocat est populaire pour sa richesse en calories et en gras. Mais il s’agit surtout de gras mono-insaturés qui favorisent la baisse du taux de mauvais cholestérol dont l’excès altère les artères… Autant dire que la consommation modérée de ce fruit est une excellente habitude pour la santé.
By Fatine Benkiran
27 January 2021