Aujourd’hui, j’aimerais vous inviter à un geste de réconciliation. Pas avec une personne. Pas avec le passé. Mais avec nos émotions les plus inconfortables : la tristesse, la colère, la peur. Celles que l’on cache. Celles qu’on juge, qu’on redoute. Celles qu’on balaie d’un revers de main ou qu’on étouffe sous un sourire de façade. Et pourtant, ce sont souvent elles qui nous parlent avec le plus de justesse. Dans une société qui valorise la maîtrise, la positivité à tout prix, il est facile de croire que le bien-être consiste à être toujours calme, toujours heureux, toujours en paix. Mais c’est un mirage. Car le vrai équilibre, ce n’est pas l’absence d’émotion, c’est leur accueil, leur traversée, leur compréhension...